父母

为有子女离婚相关问题的父母提供帮助。

亲爱的爸妈），

您正在考虑离婚、已经决定离婚或已经离婚。您正在寻求支持、信息或建议，以帮助您尽可能顺利地度过离婚程序，从而保障您孩子的权益。泽兰离婚儿童援助组织 (Kind inscheiding Zeeland) 致力于为（即将）离婚的父母的孩子提供支持。

每个孩子对父母离婚的消息反应都不同。您可能想知道如何才能最好地告诉孩子您要离婚。您应该说什么，不应该说什么？孩子们会有什么反应？

您想和孩子讨论离婚事宜吗？请联系我们。您可以向我们提出任何疑问。我们的咨询服务完全免费。

孩子的忠诚

离婚对父母和孩子都会产生影响。孩子们能感受到即将发生的一切，但他们往往无法完全理解这对他们意味着什么。作为父母，尽管要处理各种事务，还要承受各种情绪的冲击，您仍然尽力将孩子的利益和需求放在首位。然而，有时您可能会感到力不从心，不知所措。在离婚过程中，您可能需要一些支持。我们非常欢迎您提供关于如何优先考虑孩子利益的信息和建议。“离婚儿童援助中心”（Child in Divorce Zeeland）随时准备为您、您的（前）伴侣、您的亲人以及您的孩子提供帮助。

对我们来说，孩子在离婚过程中拥有发言权至关重要。作为父母，这意味着我们要倾听他们的问题，了解他们的经历。孩子总是忠于父母双方，重要的是要继续允许他们这样做。孩子没有选择的权利。

改变人人皆可改变

离婚的决定通常并非一蹴而就。离婚前、离婚过程中以及离婚后的紧张气氛显而易见，并会造成一段不确定时期。除了失落和悲伤之外，还可能伴有内疚感。或许您自己或您的孩子也有这种感觉？“是不是因为我的错？”这种想法或感受很常见。在整个离婚过程中，认真思考离婚对您和您的孩子造成的影响至关重要。

对孩子的影响

即使父母分居很久，孩子仍可能继续受到离婚的影响。大多数离异家庭的孩子最终都能走出阴影。这是因为孩子具有很强的适应能力，能够应对变化。你与孩子沟通的关于父母分居的信息至关重要，它对建立牢固的亲子关系起着举足轻重的作用。父母分居的方式以及彼此的沟通方式，很大程度上决定了孩子的成长。 

明确协议的重要性

研究表明，父母达成清晰且无冲突的协议对孩子的成长至关重要。这是父母双方的责任，也是双方互相尊重彼此育儿方式的责任。至关重要的是，所有达成的协议都必须记录在育儿计划中。这份育儿计划应以孩子的利益和发展为优先。育儿计划应随着孩子的成长而不断调整。重新安排育儿方式并非易事，但却是必要的。来自亲友的支持对您和/或您的孩子都可能有所帮助。请将您与孩子日常接触的情况和您达成的协议告知那些与孩子接触的人，例如家人、老师或保姆。他们在离婚期间和离婚后对孩子的支持也至关重要。

作为父母，你们也可以创建一个 父母的承诺 签字。这是一份承诺，您作为父母，可能与您的孩子一起（取决于他们的年龄），同意继续共同抚养孩子，并陪伴在孩子身边。

问答

离婚对孩子有什么影响？

每个孩子对父母离婚的反应都不同。有些孩子会感到悲伤、愤怒、失望，有些孩子则反应冷漠。对孩子来说，最重要的是要允许他们表达自己的感受。虽然孩子渴望与父母亲近，但这有时并非易事。父母经历的种种过程——悲伤、哀悼、告别以及重新安排生活——都需要付出巨大的努力。因此，让孩子知道他们的支持网络中有哪些人可以提供帮助以及可以向谁求助，对他们来说至关重要。网上有很多关于离婚及其对孩子影响的信息。孩子需要什么完全取决于他们的心理韧性、离婚前的生活状况以及父母的互动方式。对孩子来说，最糟糕的情况莫过于父母争吵，冲突如同幽灵般笼罩着他们。这种情况比父母不再沟通对孩子的影响更大。

所以这个问题没有统一的答案。您是否担心或有关于离婚对孩子的影响的疑问？
请填写联系表格。我们会尽快回复您。

如何告诉孩子你要离婚了？

理想情况下，父母应该共同告诉孩子他们即将离婚。作为父母，你们可以一起构思这个故事。尤其要认真思考如何向孩子解释父母分居的原因。双方都要想出一个彼此都能接受的说法。让孩子责怪父母中的任何一方都是不可取的。重要的是，孩子要知道他们是因爱而生的。父母的分居并非他们的错。

对一些父母来说，告诉孩子他们曾经相爱，但现在已经不再相爱，会有所帮助。但要避免使用“我们不再相爱了”之类的说法，否则孩子可能会认为父母与子女之间的爱也会结束。

说话要清晰，表达要自然。不要把它变成事先准备好的台词。可以流露情感，但要尽量保持成熟，这样才能在孩子们难过或生气时给予安慰。

思考以下问题往往很有帮助：想象一下你的孩子向朋友解释原因。他们会怎么说？

除了宣布离婚时可能产生的各种情绪之外，孩子们尤其需要明确的信息。谁会住在哪里？我还能继续上原来的学校和参加原来的体育俱乐部吗？作为父母，请尽量弄清楚这些问题。

我开始了新的恋情，从那以后，我们作为父母之间就只有冲突。

当父母分居且没有新的伴侣介入时，他们或许可以合理地讨论孩子的抚养问题。然而，如果分手是由新伴侣与前任伴侣确认的，则可能会引发问题。造成这种情况的原因有很多，但通常源于害怕失去为人父母的角色。害怕失去珍贵之物是痛苦的，而且往往会引发另一种情绪：愤怒。即使没有新的伴侣，父母也应该尽可能地履行父母的职责，这一点至关重要。

新伴侣也会有意无意地影响育儿方式，如果这种影响是积极的，那当然无可厚非。但如果产生了任何负面影响，就会严重损害你们之前达成的共识。你们可能会失去彼此作为父母的信任。这对孩子非常不利，因为他们不希望父母争吵。他们只想继续探望父母双方，而不想被卷入争吵之中。